Experții ne sfătuiesc constant să acordăm o atenție deosebită lucrurilor pe care le mâncăm. Potrivit acestora, alimentația ar trebui să fie cât mai echilibrată pentru a aduce beneficii organismului.
Mai ales acum că răcelile și gripele ne lovesc din plin.
Unele dintre produsele pe care le consumăm sunt excelente ajutoare în lupta împotriva infecțiilor. Precum aceste șase alimente care sunt mai eficiente decât usturoiul și protejează organismul de viruși și bacterii.
Aceste 3 lucruri din casa ta sunt periculoase, distrugându-ți sănătatea!
Nutriționistul german Eva-Maria von Bruch este ferm că sunt bogate în vitamine esențiale și este bine să le avem în meniul nostru în fiecare zi.
Ce alimente, potrivit specialistului, combat virusurile mai bine decât usturoiul și sunt bune de consumat în fiecare zi, citește în jenata.blitz.bg.
