Când apar copiii, nu este ușor pentru părinții tineri. Oamenii obișnuiți să aibă grijă de ei înșiși trebuie să-și schimbe radical programul și să-l adapteze copilului.
Întreaga viață devine diferită și începe să se învârte în jurul unei mici creaturi care necesită o atenție constantă – zi și noapte.
Și unul dintre gândurile care îi consolează pe tinerii părinți chiar și în cele mai grele momente sună cam așa: „Nu-i nimic, copilul va crește. Atunci vom face o pauză. Și când vom fi bătrâni, vom avea pe cineva care să ne dea un pahar cu apă.”
Dar copiii cresc și părăsesc cuibul părintesc, iar mama și tatăl deja în vârstă se trezesc brusc nepregătiți pentru libertate și singurătate.
Se așteaptă să fie fericiți că copilul a crescut și a devenit independent. Dar după plecarea lui, părinții își pierd adesea sensul existenței. Acest sentiment de gol este atât de comun, încât psihologii îi dau chiar și un nume: sindromul cuibului gol.
Cu cât părinții sunt mai atașați de copiii lor și cu cât capacitatea lor de a trăi independent este mai scăzută, cu atât le este mai dificil să facă față părăsirii copilului de acasă.
Dacă viața tatălui și a mamei din ultimii ani este legată doar de îngrijirea copilului: antrenament, cânt la vioară, atletism, atunci după ce copilul trece la maturitate, își dau seama că au pierdut legătura cu el.
Adesea, astfel de părinți încep să-și controleze puternic copiii. Băiatul a crescut și se întâlnește cu o fată nouă: „Acum spune-mi despre asta. Din ce familie este ea? Ce face ea? Arată-mi poza…”
Un astfel de control larg răspândit nu va face decât să înstrăineze copilul de părinții săi. El va vedea cum își fac griji pentru fiecare lucru mic și pur și simplu nu va împărtăși detaliile vieții lor, astfel încât mama și tatăl lor iubiți să nu-și facă griji și să nu bea sedative.
Dacă ești un părinte iubitor și copilul tău este pe cale să părăsească cuibul parental, acest lucru creează un amestec de sentimente de anxietate, resentimente și frică. Acesta este motivul pentru care trebuie să acționăm urgent.
Extindeți-vă propriile interese
Copilului trebuie să i se acorde libertate, așa că trebuie să aibă propria viață. Poți să-ți faci prieteni noi, să descoperi un nou hobby sau să te înscrii la cursuri de antrenament sau de dans care te vor ajuta să te relaxezi și să-ți recapete bucuria de dinainte. Poți pur și simplu să faci jogging sau chiar să te plimbi.
Schimbarea locului de muncă sau a profesiei
Dacă în ultimii ani programul de lucru a fost adaptat nevoilor copilului, acum acest lucru nu este necesar. Fă ceea ce te interesează pentru că acum îți poți permite mai multă libertate. Duceți o viață socială activă. Creați cunoștințe noi, actualizați contactele vechi. Nu te poți închide acasă. Cu cât aveți mai multe momente de bucurie în fiecare zi, cu atât vă va fi mai ușor să vă despărțiți de copiii tăi.
Petrece mai mult timp cu partenerul tău
Interesele comune trebuie reînnoite. Acordați mai multă atenție unul altuia. Fie ca timpul petrecut împreună să fie plăcut pentru amândoi.
Este important să acceptăm realitatea și să înțelegem că copiii au crescut. Ei încep să-și construiască viața ca adulți. Copiii pot fi ajutați, pot fi consiliați, dar este imposibil să-ți construiești propria viață pentru ei.
Copiii au crescut. Ceea ce ar trebui să faci? Bucură-te de propria ta viață!
