Adesea, oamenii care urmează o dietă se confruntă cu nevoia de a aburi mâncarea, deoarece astfel de feluri de mâncare, pe bună dreptate, sunt considerate cele mai utile și sănătoase.
Dar aparatul de abur necesar pentru aceste scopuri nu este disponibil în fiecare bucătărie.
În acest articol vom vorbi despre o metodă simplă și accesibilă pentru toată lumea de a pregăti mâncăruri la abur fără a folosi aparate electrocasnice.
Pentru asta vei avea nevoie de o tigaie.
Puneți câteva furculițe în formă de fulg de zăpadă în partea de jos, apoi turnați puțină apă.
Puneți o farfurie deasupra, puneți mâncarea pe ea, acoperiți cu un capac și gătiți. Vaporul tău cu aburi improvizat este gata.
Această metodă este bună pentru legume, dar se recomandă să gătiți cotleturile puțin diferit.
Este suficient să le puneți într-o tigaie și să adăugați apă, astfel încât să ajungă la mijlocul cărnii tocate, după care puteți găti vasul sub un capac închis – se va asigura „efectul de seră” dorit.
Apropo, acest sfat poate fi folosit nu numai de acei oameni care încearcă din răsputeri să slăbească, ci și de cei care de obicei nu includ legume, pește, cotlet la aburi în meniul lor zilnic și le gătesc, să zicem, o singură dată. o săptămână.
Cumpărarea unui dispozitiv separat în acest caz pare o risipă inutilă.
Anterior, BelNovosti a scris despre cum să te îndrăgostești de o alimentație adecvată.
