Usturoiul este produsul care face mâncărurile mai aromate și mai picante.
Dar puțini oameni știu că nu numai că ajută la gătit, ci și promovează pierderea în greutate.
Această declarație a fost făcută de nutriționistul Mirna al-Fati, scrie despre asta portalul Sayidaty.
Ea a remarcat într-o conversație cu reprezentanții presei că este necesar să mănânci usturoi în fiecare zi, deoarece reduce pofta de mâncare, ceea ce înseamnă că ajută la evitarea gustărilor inutile și nu a mânca în exces, ceea ce duce în cele din urmă la pierderea în greutate.
În plus, specialistul a adăugat că usturoiul conține alicitină, care nu face decât să îmbunătățească procesul de ardere a grăsimilor.
Medicul a explicat că dacă mănânci usturoi în fiecare zi, combină-l cu o alimentație sănătoasă și activitate fizică, poți reduce dimensiunea șoldurilor și a taliei.
Dar acestea nu sunt toate avantajele.
Cert este că un astfel de produs nu numai că accelerează metabolismul, dar oferă și mai multă energie și elimină toxinele.
