În lumea modernă, tot mai mulți oameni suferă de singurătate.
Și dacă bărbații îndură destul de ușor singurătatea, atunci cu femeile totul nu este atât de simplu. Sunt femei care nu-și observă singurătatea, dar sunt și cele care se blochează și se îneacă în ea.
Expert, psiholog educațional, defectolog spune mai multe Elena Bochkina.
Singurătatea feminină nu are statut sau vârstă; poate veni la o femeie de afaceri, un medic sau o gospodină. Motivele singurătății nu sunt clare – pierderea unei persoane dragi, teama de o nouă relație sau neînțelegerea celor dragi. Dar cele mai multe dintre cauzele fundamentale ale singurătății se află în copilărie și în relațiile cu părinții și supraprotecția din partea acestora.
Supraprotecția este de obicei înțeleasă ca îngrijire excesivă pentru copilul cuiva. Părintele încearcă să protejeze copilul de lumea exterioară, gândește și rezolvă toate problemele care îi apar. Un părinte își poate „sufoca” copilul cu dragoste și nu îi permite să-i arate în schimb. Expresii care pot fi auzite deseori de la astfel de părinți: „Nu înțelegi, mama știe mai bine”, „Nu te merită”, „Toate astea sunt o prostie, ai așa Petya, Vasya, Dim… fii mai multi.”
Cu astfel de fraze, părintele devalorizează dreptul fiicei sale la iubire și propria ei părere. Acest lucru duce la faptul că un adult nu poate face o alegere singur; trebuie să-și întrebe mama, pentru că „Mama este mai inteligentă și știe să rezolve toate problemele”. Dar problema este că mama nu se poate hotărî pentru fata cu care să-și construiască familia și câți copii ar trebui să aibă. Pentru ca o fată să-și poată alege în mod independent partenerul de viață ca adult, mama ei, în primul rând, trebuie să-i ofere libertatea de alegere în copilărie.
Sub nicio formă nu trebuie să judeci alegerea ei de prieteni sau iubit sau să o forțezi să se oprească sau să înceapă să comunice cu cei pe care fetei nu-i plac. De asemenea, o mamă nu ar trebui să vorbească negativ despre tatăl copilului (chiar dacă el merită cu adevărat), deoarece acest lucru poate insufla fetei o atitudine negativă față de toți bărbații. Toate acestea pot duce la faptul că fata începe să caute acel ideal efemer pe care mama ei l-a desenat pentru ea. Dar, după cum știți, ceea ce ne imaginăm în imaginația noastră nu coincide întotdeauna cu realitatea.
În zilele noastre există multe programe de instruire pentru părinți care au ca scop să-i învețe cum să se comporte competent cu copiii lor.
Dacă o femeie a crescut deja, dar nu a învățat să iubească și să fie iubită, atunci ar trebui în primul rând să se accepte așa cum este, cu toate avantajele și dezavantajele ei, pentru că cel mai adesea este o stimă de sine inadecvată (supraestimată sau subestimată). in functie de situatia specifica) care impiedica o femeie sa iasa dintr-o singuratate sufocatoare. Acceptându-se pe sine, o femeie începe să înțeleagă și să accepte alți oameni, ceea ce înseamnă că începe să caute noi cunoștințe.
Cel mai adesea, cea mai bună cale de ieșire din singurătate este iubirea de sine necondiționată și dorința de a-i ajuta pe ceilalți (dar nu în detrimentul tău). O femeie trebuie să învețe să-și construiască granițele personale, să se iubească pe ea însăși, să ofere dragoste altor oameni și să-și permită să fie iubită în schimb.
În același timp, este necesar să înțelegem clar ce forme de atenție acceptă și pe care nu. În caz contrar, situația care a existat în casa părintească poate degenera într-o căsătorie nereușită cu un soț tiran, care, la fel ca mama sa, va decide toate problemele pentru soția sa și nu îi va permite acesteia să aibă propriul punct de vedere.
De aceea, cel mai bun factor în prevenirea singurătății la vârsta adultă este evitarea scenariului supraprotector:
- Ascultă dorințele copilului tău.
- Acceptă-l așa cum este.
- Nu-ți forța dorințele asupra lui.
- Lasă-l să facă propriile greșeli.
- Reduceți nivelul pretențiilor dumneavoastră față de copilul dumneavoastră.
- Iubește-ți copilul.
Rezumând, remarcăm că un părinte, pentru a nu-și „sufoca” copilul cu dragoste, trebuie să-i ofere posibilitatea de a alege și de a-i oferi un sentiment de acceptare completă, adică părintele trebuie să transmită „Sunt cu tine”. , indiferent de situatie.”
