Vestea bună este că divorțul este în declin. Lucrul rău este că studiile arată că 6 din 10 cupluri sunt nefericite.
Se spune că, dacă căsnicia ta durează mai mult de 10 ani, probabil că va dura pentru totdeauna, pentru că atât timp durează să treci peste o luptă pentru putere. A învăța cum și când să compromiți eficient poate fi diferența dintre supraviețuirea relației și fericirea în relația ta cu partenerul tău.
Astăzi vă vom prezenta 4 moduri de a face compromisuri fără a vă călca în picioare propriile nevoi.
1. Fii liniştit şi concentrează-te asupra ta
Indiferent de ceea ce vrei să obții în relația ta, prima persoană cu care trebuie să lucrezi ești tu însuți. Este bine să găsești timp să fii singur, fără dispozitive, și să-ți rezolvi gândurile în cap – ce vrei exact într-o relație și ce compromisuri ești dispus să faci în numele lor.
2. Definiți-vă nevoile versus dorințe
O nevoie este ceva cu care nu poți și nu vei face compromisuri. Este adevărat că relațiile sunt pline de compromisuri, dar dacă nevoile tale nu sunt satisfăcute, te vei simți rău, se va dezvolta resentimente și stima de sine va avea de suferit. Pentru fericirea ambilor parteneri, este extrem de important ca aceștia să fie conștienți de ei înșiși.
Iată câteva exemple simple:
– Am nevoie de sex.
– Trebuie să împărtășesc aceeași religie.
– Am nevoie de un partener responsabil.
– Am nevoie de un partener care să-mi împărtășească convingerile despre viață.
3. Relațiile sunt o stradă cu două sensuri
Discutați cu partenerul dvs. despre nevoile sale. Unde se aliniază nevoile tale, sunt compatibile? Este posibil ca această conversație să devină emoționantă. Dacă da, dați un pas înapoi, respirați și oferiți-vă să vorbiți din nou când toată lumea este calmă. Cu alte cuvinte, nu reacționează, acționează!
4. Concentrați-vă pe colaborare, nu pe compromis
Nu privi relațiile tale ca fiind bolnave, ca și cum ar trebui tratate. Dimpotrivă, ar trebui să accepți relația ta ca fiind sănătoasă. Ambii parteneri ar trebui să încerce să o construiască. Cel mai important este că nu se închid în problemele lor, dar nu încetează să comunice și să caute soluții împreună.
