Colagenul lichid este un supliment care conține proteine de colagen suspendate într-un lichid, cum ar fi apa purificată. Unele cercetări sugerează că suplimentele de colagen pot beneficia de sănătatea părului, a pielii, a unghiilor și a articulațiilor. Astăzi vom discuta despre colagen lichid, tipurile disponibile pe piață, beneficiile și riscurile de a-l adăuga la rutina ta.
Ce este colagenul?
Colagenul este un tip de proteină care conferă structură țesuturilor precum pielea, oasele, ligamentele, tendoanele, organele, dinții, mușchii și vasele de sânge. De fapt, colagenul reprezintă 33% din masa totală de proteine a corpului. Oamenii de știință au identificat 28 de tipuri diferite de colagen în țesuturile umane. Cel mai comun este cunoscut sub numele de tip I, care reprezintă peste 90% din colagenul din organism. Pielea conține colagen de tip I, II și III – toate acestea conferă pielii rezistență și elasticitate.
Care sunt beneficiile consumului de colagen lichid?
– intarzie formarea liniilor fine si a ridurilor
– imbunatateste capacitatea pielii de a absorbi umezeala
– reduce pigmentarea sau întunecarea pielii
– imbunatateste elasticitatea si fermitatea pielii
– favorizează întinerirea celulelor pielii
– îmbunătățește textura pielii
– îmbunătățește timpul de vindecare a rănilor
– reduce celulita
– imbunatateste sanatatea articulatiilor si a oaselor
– îmbunătățește rezistența și creșterea unghiilor
Există efecte secundare?
Mulți oameni tolerează bine suplimentele de colagen. Cu toate acestea, unii oameni pot prezenta o reacție alergică la suplimentele de colagen. Mai ales dacă aveți o alergie la fructe de mare, puteți experimenta o reacție severă sau anafilaxie. Doar 12% dintre cei care au luat colagen lichid s-au plâns de disconfort gastro-intestinal și s-au simțit plini.
Care sunt riscurile?
Deși rare, au existat cazuri în care companiile au vândut pulbere de colagen din surse nesigure și a ajuns să fie contaminată cu substanțe toxice precum cadmiul sau mercurul. În alte cazuri, companiile amestecă ingredientele prescrise în suplimente de frumusețe pentru a obține efectul dorit. Acest lucru poate fi foarte periculos.
