Nu fiecare persoană se simte veselă și energică dimineața, așa că trebuie să iei urgent măsuri pentru a te trezi ușor.
Cel mai sigur mod de a te simți grozav dimineața fără a avea zile excepționale este să dormi bine.
Nu toată lumea poate adormi rapid, dar s-au găsit mai multe produse care facilitează o retragere ușoară în brațele lui Morpheus. Dacă le combini într-un singur produs, obții un cocktail neobișnuit și aromat de beneficii și sănătate.
Ce ingrediente vei avea nevoie?
– ulei de cocos – o lingura mare;
– miere naturala de albine – o jumatate de lingurita;
– sare de mare – un praf.
Produsele obișnuite pot restabili echilibrul între odihnă și stare de veghe și, de asemenea, pot ajuta la stabilirea proceselor metabolice vitale în organism. Nu va mai trebui să vă aruncați și să vă întoarceți în pat ore în șir și să vă treziți fără motiv noaptea târziu.
Metoda de gătit nr. 1
Luați o farfurie adâncă și puneți ulei de cocos în ea, apoi turnați miere și stropiți amestecul cu sare. Amestecați bine toate produsele, astfel încât sarea să fie bine dizolvată.
Luați zilnic o linguriță din acest amestec neobișnuit, puteți bea apă curată.
Metoda de gătit nr. 2
Se amestecă mierea și uleiul, se bea cu apă. Într-un pahar separat, diluați sarea cu apă caldă și beți imediat.
Proprietățile benefice ale ingredientelor
Ulei de cocos
Produsul are un continut mare de grasimi, astfel ca ajuta organismul sa-si mentina functionarea stabila pana dimineata, deoarece oamenii sufera adesea in pat doar pentru ca organismul cere mancare. În plus, uleiul suprimă efectul glucozei, astfel încât nervii se calmează și se pregătesc pentru somn.
Miere
Produsul dulce și sănătos menține nivelul de glicogen, ceea ce permite sistemului hormonal să funcționeze fără probleme. Glandele suprarenale funcționează corect, iar somnul devine sănătos și lung.
Sare de mare
Acest produs acționează și asupra stresului emoțional ca un bun sedativ. Efectul natural al ingredientului te ajută să devii mai relaxat și mai somnoros. După 15-20 de minute, persoana începe să căscă și se duce fericită în patul preferat.
Dimineața, mergând la oglindă, poți vedea o persoană odihnită, proaspătă și te poți bucura de un ten sănătos și de bună dispoziție.
Înainte de a utiliza rețete, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
