Guta este cauzată de acumularea de acid uric în sânge. Pentru a controla boala, trebuie să fii atent la ce alimente și băuturi sunt consumate.
Vestea bună este că există plante medicinale care au și un efect benefic asupra gutei prin reducerea nivelului ridicat de acid uric. Cine sunt ei ?
Ghimbir – se găsește sub formă de rădăcină, ceai, pulbere și ca supliment alimentar. Această plantă afectează cu succes nivelurile de acid uric și este cunoscută pentru efectele sale antiinflamatorii. Conform studiilor occidentale, ghimbirul reduce durerea inflamației cauzate de nivelurile ridicate de acid uric.
Floarea care te va salva de durerea și umflarea gutei
Hibiscus – se gaseste sub forma de ceai sau ca supliment alimentar in combinatie cu alte ingrediente. Hibiscusul reduce nivelul de acid uric din sânge prin creșterea activității enzimei uricază și îmbunătățirea descompunerii acidului uric și promovarea excreției acestuia din organism.
Guduchi – planta este adesea folosită în Ayurveda deoarece are un efect benefic asupra acidului uric, precum și asupra pitta dosha și vata dosha. Guduchi ameliorează durerile articulare și inflamația prin menținerea nivelului de zahăr din sânge stabil și întărirea sistemului imunitar.
Punarnava – iar această plantă este folosită destul de des în Ayurveda pentru a reduce inflamația articulațiilor. Punarnava are proprietăți vindecătoare care elimină toxinele din organism prin excreția de urină. Consumul regulat de plantă ajută la reducerea inflamației generale a articulațiilor. Poate fi găsit sub formă de ceai sau supliment alimentar.
Care sunt cele mai frecvente simptome ale gutei?
Dureri articulare – guta debutează adesea cu dureri severe, de obicei la o articulație, cel mai adesea la degetul mare de la picior. Durerea poate fi foarte puternică și intensă.
Umflătură – articulația afectată devine inflamată și devine roșie, caldă și foarte dureroasă. Umflarea poate fi atât de gravă încât articulația afectată arată complet diferit de cealaltă.
Sensibilitate – Articulația afectată devine foarte sensibilă și durerea severă poate fi simțită chiar și la atingere ușoară.
mobilitate limitată – din cauza durerii și inflamației, guta poate duce la o mobilitate limitată a articulației afectate.
Nutriționist: Cum să mănânci cu gută pentru a reduce crizele
Probleme respiratorii superioare – guta poate avea si alte simptome, cum ar fi dureri de cap, dureri in gat etc.
Convulsii frecvente – guta apare de obicei în crize care pot dura de la câteva zile până la câteva săptămâni. Pacienții pot avea perioade lungi fără simptome între atacuri.
SGhidul are doar scop informativ și nu este o recomandare sau un substitut pentru consultarea profesională.
