Este necesar să vă spălați pe dinți corect și regulat – nimeni nu contrazice această afirmație. Apar dispute cu privire la întrebarea când trebuie să le curățați. Se crede că dinții trebuie periați imediat după masă – acest lucru va scăpa de particulele de alimente rămase, vă va împrospăta respirația și va preveni dezvoltarea cariilor.
Mituri despre menținerea dinților sănătoși: greșeli pe care le facem aproape toți
În general, logica este corectă, dar se dovedește că acest obicei nu este foarte bun, pentru că aduce dinților mai mult rău decât bine. Mulți experți au dezvăluit de ce este așa.
Oamenii de știință de la Academia Americană de Stomatologie Generală au ajuns la o concluzie neașteptată – dinții nu trebuie periați în următoarele 10-20 de minute după masă, deoarece acest lucru aduce un rău semnificativ.
Govrad Hamble, președintele Academiei, a remarcat că acest obicei permite acidului găsit în majoritatea alimentelor să pătrundă în smalț. Peria deteriorează ușor suprafața smalțului și de fapt „împinge” acidul în interiorul dintelui. Acest lucru crește riscul distrugerii dentinei din cauza efectelor nocive ale acidului. În același timp, problema poate rămâne complet invizibilă.
Metoda unică prin care în Japonia elimină excesul de greutate fără diete și exerciții obositoare
Potrivit experților, dinții sunt deteriorați în special dacă sunt curățați imediat după consumul de alimente precum mere, portocale sau diferite băuturi carbogazoase. Ele cresc semnificativ sensibilitatea smalțului dentar, iar frecarea cu perii dure poate duce la daune grave, deși nu sunt vizibile imediat. Periajul dinților în mod regulat imediat după masă poate distruge smalțul, așa că experții sfătuiesc să faci acest lucru fie înainte de a mânca, fie să aștepți cel puțin o jumătate de oră după ce ai mâncat ceva, până când echilibrul acid din cavitatea bucală se normalizează.
O problemă similară îi poate bântui pe cei care înlocuiesc periuța de dinți cu gumă de mestecat. De asemenea, mestecatul „împinge” acidul în smalțul dinților și, în unele cazuri, poate face acest lucru mai eficient decât periajul. Așa că și guma de mestecat merită amânată, mai ales că ea însăși este încă o sursă de probleme.
Mulți ignoră acest simptom al cancerului bucal
Experții vă sfătuiesc să nu vă abțineți să vă spălați pe dinți după ce ați mâncat, chiar dacă doriți cu adevărat să vă împrospătați respirația. Este mai bine să folosiți lichide speciale răcoritoare sau pur și simplu să vă clătiți gura cu apă.
Este recomandat să vă periați pe dinți dimineața, imediat după trezire și seara – chiar înainte de culcare. Îngrijirea orală adecvată elimină complet respirația urât mirositoare, astfel încât nu va trebui să vă spălați pe dinți după masă./zdrave.to
Like zdrave.to și pe Facebook, unde vei găsi multe lecturi utile și interesante pentru toată lumea!
