Aceste puncte arată că cofeina dă dependență. Acest lucru este confirmat de Organizația Mondială a Sănătății, care a recunoscut dependența de cofeină ca o boală clinică. Ceea ce ușurează situația este că cofeina nu stimulează partea creierului responsabilă de motivație.
Renunțarea la această băutură timp de cel puțin 2 săptămâni are impact nu numai asupra colesterolului, ci și asupra funcțiilor importante care au loc în corpul nostru.
Renunțarea la cafea – care sunt beneficiile?
Băutura cu cofeină stimulează inima și provoacă hipertensiune arterială, iar un ingredient eliberat atunci când boabele sunt fierte poate crește nivelul de colesterol. Prin urmare, renunțarea la această băutură te va ajuta să te simți mult mai bine prin reducerea lipidelor din sânge.
Un medic a dezvăluit de ce cafeaua NU trebuie băută la 1 oră după trezire
În plus, în corpul tău vor avea loc și alte schimbări.
Consumul necontrolat de cofeină perturbă funcționarea glandei tiroide. Acest factor provoacă slăbirea imunității și multe boli. De aceea, cel mai bine este să renunți la cofeină în timpul răcelilor și când organismul se recuperează după operație, recomandă The Health Site.
În plus, organismul va începe să absoarbă mai mulți nutrienți. Băutura comentată conține tanin, care interferează cu absorbția magneziului. Consumul acestuia extrage, de asemenea, calciu, reduce nivelul acestuia la fel ca si pe cel de zinc, neutralizeaza vitaminele B, C si PP si perturba echilibrul hidric al organismului.
Restaurarea funcției hepatice este un alt efect pozitiv la care vă puteți aștepta. Consumul constant al băuturii cu cofeină poate provoca un efect de „ficat leneș”.
Odată cu creșterea dozelor, ficatul începe să perceapă cofeina ca pe o componentă negativă și își direcționează toate eforturile către metabolizarea acesteia. Astfel, enzimele care ajută la descompunerea substanțelor chimice nocive sunt epuizate și nu reacţionează la alte elemente nocive care pătrund în organism.
Creșterea libidoului și a nivelului de fertilitate este un alt efect pozitiv. Totul se reduce din nou la funcția tiroidiană. Este responsabil pentru hormonii care afectează libidoul. Unul dintre cele mai importante în acest sens este testosteronul.
În ceea ce privește fertilitatea, totul depinde de un alt hormon – progesteronul. Promovează sarcina, așa că dacă plănuiești o sarcină, este mai bine să renunți la cofeină.
Un alt efect pozitiv al acestui lucru este îmbunătățirea culorii dinților.
Mai mult: Doctor: Nu beți cafea în acest moment, duce la diabet
Articolul nu înlocuiește o dietă echilibrată și consultarea unui specialist!
