Iubitorii de pâine albă ar trebui să-și reconsidere abordarea asupra alimentației.
Totuși, acesta este un produs dăunător care nu oferă niciun beneficiu, dar în același timp dăunează grav organismului.
Dr. Mikhail Ginzburg a spus acest lucru într-un interviu acordat radioului Sputnik.
După cum a explicat specialistul, în timpul procesului de procesare toate fibrele alimentare se pierd, iar amidonul este descompus rapid în glucoză.
Rezultatul este o creștere a nivelului de zahăr din sânge, o reacție metabolică neplăcută.
Situația se înrăutățește dacă combini pâinea albă cu unt, margarină sau zahăr.
O persoană se poate confrunta cu diabet, gută, hipertensiune arterială și alte probleme de sănătate.
Dacă nu vrei să renunți la pâine în dieta ta, atunci ar trebui să alegi opțiuni de produse mai sănătoase.
Ginzburg, într-o conversație cu reporterii, a remarcat că pâinea grosieră gri făcută din făină integrală de clasa a doua și pâinea cu tărâțe adăugate sunt o alternativă excelentă.
Mai devreme v-am spus de ce există pofta de pâine.
