Toată lumea știe cât de important este somnul. Te poate recupera bine dintr-o zi grea, astfel încât să fii proaspăt și plin de energie în dimineața următoare. Este important atât pentru tineri, cât și pentru bătrâni.
Cu toate acestea, dacă aveți probleme cu somnul și vă este greu să adormiți, le puteți face față cu ajutorul lămâii proaspete.
Pentru a face acest lucru, tăiați câteva cercuri, stropiți-le cu puțină sare și puneți-le într-o farfurie lângă patul dvs.
Uleiurile esențiale plăcut parfumate vor pluti pentru a vă relaxa nervii încordați, iar parfumul său proaspăt va stimula producția de serotonină. Acest lucru va face mai usor sa adormi si nu te vei trezi noaptea, iar dimineata te vei simti foarte bine si odihnit.
In plus, lamaia te protejeaza de raceli si dureri de gat; mărește apărarea organismului, deoarece uleiurile sale esențiale îți vor proteja căile respiratorii și vor ușura respirația.
Și nu în ultimul rând, lămâia, în combinație cu câțiva muguri de cuișoare, respinge țânțarii enervanti. Iar dacă masculii mor iarna, femelelor le place să se ascundă în camere și chiar la temperaturi mai scăzute să muște.
