Igiena este ceea ce odinioară îi împiedica pe oameni să moară din cauza infecțiilor și a altor boli, motiv pentru care acum oamenii se spală în mod regulat pe mâini și pe corp și își păstrează un aspect îngrijit în general.
Cu toate acestea, unele obiceiuri de igienă ne pot dăuna grav.
Olga Andriyanova, cosmetolog-dermatolog și medic șef adjunct la SM-Cosmetology, a enumerat astfel de proceduri de igienă nesănătoase.
Potrivit expertului, din copilărie suntem învățați să avem grijă de noi înșine – și pe bună dreptate, însă unele obiceiuri „plus” apar doar așa.
Aici sunt ei:
1. Spală-te pe dinți după masă
Unii oameni se spală pe dinți nu doar dimineața și seara, ci și după fiecare masă. Andrianova crede că acest lucru este inutil. Puteți răni doar smalțul și gingiile, este mai bine să folosiți o apă de gură specială.
2. Curățați pielea atât cu un scrub, cât și cu o cârpă.
Unii oameni pot exagera atunci când încearcă să obțină o piele netedă și moale. Astfel de combinații prezintă un risc mare de a deteriora sau de a usca pielea, provocând acnee sau dermatită.
Când ne lipsește vitamina C și ce se va întâmpla cu corpul nostru cu deficiența ei
3. Fă o baie fierbinte pentru a-ți „deschide porii”
Din nou, pentru a curăța pielea, multor oameni le place să stea și să se bucure de o baie fierbinte. Dar astfel de proceduri pot duce la vânătăi și peteșii (erupții cutanate sub formă de pete) sau pot usca pielea.
4. Spală-ți părul în fiecare zi
Spălarea frecventă a părului îți poate usca pielea și poate duce la mătreață. Dacă situația nu este critică, atunci este mai bine să folosiți șampon uscat sau să faceți o coafură care va ascunde părul gras.
/zdrave.to
Like zdrave.to și pe Facebook, unde vei găsi multe lecturi utile și interesante pentru toată lumea!
