Mulți oameni sunt obișnuiți să-și spele mâncarea cu băuturi reci. Mai ales dacă vremea este caldă afară.
Dar nu ar trebui să faceți acest lucru dacă nu doriți să aveți probleme suplimentare.
Nutriționistul Natalya Lazurenko a vorbit despre acest lucru mai detaliat într-un interviu pentru „Evening Moscow”.
După cum a remarcat specialistul, un astfel de obicei perturbă temperatura naturală din interiorul tractului gastrointestinal; digerarea alimentelor va dura mai mult.
Medicul a adăugat că dacă aveți probleme cu stomacul, cu siguranță nu ar trebui să beți prânzul sau cina.
Există un risc mare ca unele produse pur și simplu să nu fie absorbite în mod normal.
Într-o situație în care nu există probleme de sănătate, o persoană face alegerea băuturilor în mod individual, dar trebuie să ne amintim că sucul, smoothie-urile sau cafeaua sunt produse independente și nu trebuie spălate cu alimente.
Dacă uitați de această regulă, atunci o porție suplimentară de carbohidrați va fi adăugată la proteine, carbohidrați și grăsimi.
