Toată lumea știe de mult că nu numai starea de bine și silueta depind de nutriție, ci și alimentele pot afecta starea pielii.
Unele pot provoca îmbătrânirea prematură.
Prin urmare, este important să luați măsuri care să prevină această problemă.
Nutriționistul Dilyara Lebedeva a vorbit despre asta mai detaliat, relatează Pravda.ru.
După cum a remarcat specialistul, o alimentație deficitară distruge colagenul și, prin urmare, ridurile, pielea lăsată și lăsată.
Dar pentru a evita o astfel de problemă, este suficient să vă reconsiderați dieta.
În primul rând, trebuie să excludeți zahărul și dulciurile din meniu.
În același timp, nu trebuie să uităm că nu numai deserturile sunt dăunătoare, ci și alte alimente care par familiare. De exemplu, cruste pe pâine.
În plus, Lebedeva a remarcat că kebab-ul prea gătit și cartofii prăjiți aromați vor dăuna organismului.
