Glucoza joacă un rol extrem de important în metabolismul organismului uman, inclusiv în celulele creierului – prin urmare, orice abatere a nivelului său de creștere sau scădere poate avea consecințe negative grave. În unele cazuri, pot apărea consecințe grave asupra sănătății chiar și în cazul hipoglicemiei pe termen scurt, mai ales dacă scăderea zahărului din sânge are loc foarte rapid.
De ce avem glicemia scăzută dimineața?
O scădere a zahărului din sânge poate fi fie un fenomen fiziologic (adică observat la persoanele sănătoase), fie un fenomen patologic care este asociat cu prezența anumitor boli. Printre principalele motive pentru dezvoltarea hipoglicemiei la persoanele sănătoase, pot fi identificate câteva dintre principalele:
– aport caloric limitat (sau pur și simplu malnutriție), inclusiv o dietă strictă deliberată – de exemplu, cu scopul de a pierde rapid în greutate;
Doctor: Nu beți cafea în acest moment, duce la diabet
– consum crescut de carbohidrați. În acest caz, consumul excesiv de dulciuri (bomboane, cofetărie, băuturi carbogazoase cu zahăr), produse de patiserie. Precum alimentele cu indice glicemic ridicat (de exemplu, băuturile alcoolice precum berea, vinurile fortificate și vinurile de desert) duc mai întâi la o creștere rapidă a zahărului din sânge, urmată de o scădere bruscă a acestui indicator;
– intervale între mese peste 8 ore;
– efort fizic intens – de exemplu, la sportivii profesionisti. În acest caz, apare un deficit energetic, care este eliminat din organism prin „rezerve” interne – conversia glicogenului din ficat și mușchii scheletici în glucoză ca urmare a reacțiilor chimice complexe.
Scăderea zahărului din sânge poate fi cauzată și de diferite boli și afecțiuni patologice:
– hipoglicemia se observă adesea la persoanele care suferă de diabet de tip 1 și tip 2 din cauza supradozajului de insulină sau de medicamente pentru scăderea glicemiei;
– glicemia scăzută poate fi cauzată de boli ale ficatului, rinichilor și glandelor suprarenale;
– în unele cazuri (din fericire rară) hipoglicemia poate fi un simptom al unui insulinom, un tip special de tumoră ale cărei celule sunt capabile să producă insulină.
Diabet: Aceste legume sunt cele mai proaste pentru glicemia
Scăderea zahărului din sânge: simptome la un adult
Cel mai adesea, scăderea zahărului din sânge este însoțită de următoarele simptome:
– aparitia unei senzatii de slabiciune la nivelul intregului organism, oboseala severa;
– tremuratul (tremuratul) membrelor, amorțeala acestora;
– cardiopalmus;
– iritabilitate crescută, nervozitate;
– vertij;
– transpirație crescută;
– întunecarea ochilor;
– tulburări de coordonare a mișcărilor;
– senzație de foame intensă.
Toate aceste simptome de scădere a zahărului din sânge pot apărea chiar și la o persoană care stă nemișcată sau doarme – se datorează faptului că creierul, care are nevoie de glucoză nu mai puțin decât mușchii, începe să sufere din cauza deficienței sale. Dacă în acest stadiu al dezvoltării hipoglicemiei, pacientul nu introduce glucoză în organism (de preferință într-o formă rapid digerabilă: zahăr, miere, dulciuri, prăjituri etc.), starea se poate agrava. O scădere suplimentară a nivelului de zahăr din sânge poate duce la astfel de simptome severe precum:
– confuzie;
– discurs incoerent;
– atacuri convulsive.
Scăderea zahărului din sânge poate provoca accident vascular cerebral sau comă, ducând adesea la deces.
Articolul are doar scop informativ și nu este o recomandare sau un substitut pentru consultarea profesională.
