Mulți oameni știu că ceaiul este considerat una dintre cele mai benefice băuturi pentru organism, deoarece ne poate salva de multe boli, ne poate prelungi tinerețea și crește speranța de viață.
Dar merită luat în considerare faptul că soiurile de ceai diferă unele de altele nu numai prin gust și cost, ci și prin compoziția lor chimică.
Ce tipuri de ceai sunt cele mai benefice?
alb
Dacă vă plac băuturile neobișnuite, atunci ar trebui să acordați atenție acestei opțiuni: pur și simplu vă va schimba ideea de ceai.
Soiul de băutură are un gust și o aromă extrem de delicate și practic nu colorează apa. Dar soiul alb reține o cantitate imensă de nutrienți și antioxidanți.
Experții notează că băutura va ajuta la întinerirea organismului. Există cercetări științifice conform cărora ceaiul alb este eficient în combaterea florei patogene și poate preveni dezvoltarea anumitor tipuri de cancer.
Verde
Din punct de vedere al caracteristicilor sale, această băutură este asemănătoare ceaiului alb, mai ales dacă includeți în această listă și ceaiul tradițional japonez – matcha.
Băutura promovează întinerirea naturală și reduce riscul de boli de inimă și cancer.
Pu’er
Dacă erați în căutarea unei băuturi tonice care vă poate oferi longevitate și sănătate, atunci pu-erh ar fi cea mai bună opțiune. Poate că gustul și mirosul băuturii pot părea prea specifice la prima vedere, dar ceaiul are o serie de avantaje.
Cu toate acestea, merită să ne amintim că pu-erh conține o cantitate mare de cofeină, așa că trebuie utilizat cu prudență dacă aveți insomnie.
