Un nutriționist a spulberat un mit popular despre consumul de vin.
Doctorul Elena Tikhomirova a numit doza unei băuturi alcoolice care este sigură pentru sănătatea bărbaților și femeilor.
Terapeutul a indicat că bărbații pot bea până la trei pahare de vin pe săptămână fără a dăuna organismului. Pentru femei, doza sigură este de două pahare, relatează Life.
Medicul a remarcat că mulți oameni sunt influențați de mitul comun despre vinul roșu. Se crede că acest tip de alcool este mai sănătos decât alte băuturi alcoolice.
Acest lucru se explică prin faptul că vinul roșu conține resveratroli – antioxidanți care au un efect pozitiv asupra sănătății vaselor inimii.
Dar Tikhomirova a subliniat că concentrația de substanțe din această băutură este nesemnificativă. Nu trebuie să vă așteptați la niciun beneficiu pentru sănătate de la vin, a asigurat medicul.
Terapeutul a remarcat în mod special că limitele de dozare sigure au fost mult reduse pentru o anumită categorie de oameni.
Minimizarea consumului de vin și alte băuturi alcoolice este necesară pentru cei care au sau au avut rude care suferă de dependență de alcool. Potrivit medicului, această categorie este în pericol.
Potrivit medicului, alcoolul poate ajuta la combaterea stresului, dar este foarte important să vă amintiți moderația și să nu depășiți limita admisă.
