Foto: Nirmal Sarkar / Pixabay
Poate ați auzit că turmericul este foarte util. Medicii și specialiștii chiar recomandă să se ia dimineața pe stomacul gol dizolvând o linguriță din el în puțină apă caldă și adăugând foarte puțin piper negru.
În acest fel, activează cea mai valoroasă substanță din turmeric – curcumina. Are proprietăți antiinflamatorii puternice și este un antioxidant puternic.
Și iată care sunt principalele beneficii pentru organismul nostru din consumul zilnic de turmeric:
1. Proprietăți antiinflamatorii
2. Este un antioxidant
3. Îmbunătățește activitatea creierului
4. Reduce riscul de boli cardiovasculare
5. Turmericul este folosit pentru prevenirea cancerului
6. Îmbunătățește starea organismului în boala Alzheimer
7. Absolut util persoanelor cu boli artritice
8. Pentru a lupta împotriva depresiei
9. Scade glicemia
10. Te mentine tanar si plin de energie
