Frittata de dovlecel si ceapa




Foto: supichka.com

În sezonul dovleceilor – un fel de mâncare foarte gustos și ușor.

Produse necesare:

2 capete de ceapa veche

2 dovlecei proaspeți

6 ouă

500 g de brânză ricotta

piper

sare

1 catel de usturoi

100 ml. ulei de masline

1/4 lingurita. zahăr

o mână de busuioc proaspăt

o mână de oregano proaspăt

100 g de brânză

Mod de preparare:

Curățați ceapa, spălați-o și tăiați-o în două jumătăți. Tăiați fiecare jumătate în semilune. Intr-o cratita se caleste ceapa cu aproximativ 30 ml. ulei de masline si apa, pana se inmoaie. Adăugați sare, piper și 1/4 linguriță. zahăr și fierbeți până se rumenesc, până când lichidul se evaporă. Se ia de pe foc.

Spălați cu grijă dovleceii și, fără să-i curățați, tăiați-i în cercuri subțiri. Stropiți puțin ulei de măsline într-o tigaie încinsă și puneți la grătar toți dovleceii în porții.

Încinge cuptorul la 200 de grade.

Într-un castron, bate ouăle cu un mixer. Adauga branza Ricotta, sare, piper si stoarce un catel de usturoi. La final, toacă mărunt busuiocul proaspăt și oregano. Bate bine.

Luați un vas de copt. Aranjați dovleceii pe fund. Deasupra se intinde ceapa calita si se toarna peste ea amestecul de oua. Coaceți frittata până se întărește și se rumenește. Se scoate, se rade branza deasupra si se termina de coacere inca 5 minute.

Se servește cald sau rece cu o parte de salată proaspătă.

Sursă: vkusnoteka.bg

admin/ author of the article

Sunt jurnalist și sunt originar din România. Sunt expert în crearea de conținut relevant și util. Mă specializez în scrierea articolelor care oferă sfaturi practice, benefice pentru un larg public. Fie că este vorba de sfaturi legate de sănătate și frumusețe, educație și dezvoltare personală sau gospodărie și stil de viață, mă dedic furnizării informațiilor valoroase și utile cititorilor mei.

Loading...
Guillermoortega