Foto: iStock/Gulliver
La începutul primăverii, organismul nostru are nevoie de un aport mare de vitamine, iar acest smoothie verde este perfect pentru acest scop. Contine produse care te vor ajuta sa ai o imunitate mai puternica.
Produse necesare:
1 cană spanac proaspăt
1 cană lapte de migdale (puteți folosi și nucă de cocos, soia)
1 kiwi, tăiat în bucăți
1 banană
1/2 lingurita de ghimbir proaspat ras
sucul de la 1/2 lămâie
1/2 linguriță de semințe de in zdrobite
Mod de preparare:
Amestecați spanacul și laptele de migdale, apoi adăugați restul ingredientelor până la omogenizare. Daca vi se pare prea gros/rar – adaugati mai mult lapte/fructe dupa dorinta.
Bucurați-vă de 3 smoothie-uri sănătoase cu doar 3 ingrediente AICI!
