După 40 de ani, corpul uman este la apogeul capacităților sale, toate organele și sistemele sale funcționează la sarcină maximă, încep procesele de îmbătrânire ireversibile. La aceasta varsta creste riscul de a dezvolta o serie de boli, inclusiv boala cardiaca ischemica, infarctul miocardic, accidentele vasculare cerebrale si bolile oncologice. Acest lucru este împărtășit de medicul rus Dr. Elena Tsinbal.
Potrivit ei, procesele ireversibile ale îmbătrânirii sunt legate în primul rând de modificările hormonale, de o scădere a formării hormonilor, de o scădere a funcției glandelor sexuale și a glandei tiroide.
Boli după 40 de ani
„Până la 40-45 de ani, bărbații au cu 15% mai puțin testosteron, ceea ce duce la încetinirea metabolismului, pierderea masei musculare, creșterea în greutate, căderea părului. La femei, activitatea sistemului reproducător încetinește, de asemenea, treptat din cauza scăderii producției de hormoni sexuali. La fel ca la bărbați, toate procesele metabolice încetinesc, producția de colagen scade, elasticitatea pielii se pierde, apare creșterea în greutate”, spune dr. Tsinbal.
Gură uscată – 5 boli grave pe care le degajă
Potrivit ei, încetinirea circulației sângelui, excesul de greutate, stilul de viață sedentar, creșterea colesterolului din sânge, fumatul, abuzul de alcool poate duce la formarea hipertensiunii arteriale persistente, poate provoca un accident vascular cerebral sau ischemie cerebrală, boală coronariană, angina pectorală, infarct miocardic. . Vasele de sânge își pierd elasticitatea, circulația sângelui poate fi afectată în diferite organe și sisteme.
„Cea mai periculoasă din acest grup de patologii este boala coronariană, care provoacă fiecare cinci deces. Și în majoritatea cazurilor aceștia sunt bărbați peste 40 de ani și femei cu niveluri scăzute de hormoni sexuali”, notează medicul.
În plus, potrivit acesteia, după vârsta de 40 de ani, oamenii sunt mai expuși riscului de a dezvolta diabet de tip 2. La femeile de această vârstă, riscul de a dezvolta cancer de sân și ovarian crește, la bărbați, de prostată, rectală și testiculară. cancer. În prezența factorilor predispozanți (fumatul de tutun, mediu sărac, riscuri profesionale etc.), crește riscul de a dezvolta cancer pulmonar. Artrita este diagnosticată la 70% din populație după vârsta de 40 de ani.
Pentru a preveni apariția bolilor după 40 de ani, potrivit medicului, se recomandă să duceți un stil de viață sănătos cu activitate fizică regulată (cel puțin 10 mii de pași pe zi – aproximativ o oră de mers), aderarea la o dietă echilibrată (limitarea aportului de sare, carbohidrați simpli sub formă de zahăr, alimente vii). De asemenea, medicul recomandă examinări preventive o dată pe an.
Mai mult: Doctor: Persoanele cu aceste boli NU ar trebui să mănânce înghețată
Important: Informații furnizate pentru referință. Consultați un specialist și în niciun caz automedicați. La primele semne de boală, consultați un medic.
