În momentul exacerbării oricărei boli legate de tractul gastrointestinal, este mai bine să refuzați temporar băutura cu cofeină. În caz de exacerbare, este permisă 1 cană pe zi, notează medicul.
Beneficiile și daunele cafelei
Conține magneziu și potasiu, care sunt necesare organismului. Cofeina din compoziția sa favorizează descompunerea grăsimilor. Băutura este bogată în antioxidanți care protejează organismul de radicalii liberi.
Oamenii de știință au dezvăluit ce se întâmplă cu creierul nostru când bem prea multă cafea
Consumul acestuia stimulează anumite părți ale creierului. Îmbunătățește starea de spirit și ajută la combaterea depresiei. De asemenea, ajută la migrene.
Dar dacă te lași purtat de această băutură, va duce la o scădere a nivelului de calciu, ceea ce crește fragilitatea oaselor. Poate provoca insomnie și anxietate. Cafestolul conținut în această băutură crește nivelul de colesterol LDL. În plus, consumul acestuia poate provoca probleme cu stomacul. Este dăunător persoanelor cu tulburări mintale.
Medicul notează că beneficiile sau daunele acestei băuturi sunt legate nu numai de băutura în sine, ci și de caracteristicile individuale ale corpului, stilul de viață, prezența bolilor concomitente și obiceiurile proaste.
Boabele naturale sau solubile, turcești sau preparate alternativ cu filtru de hârtie, frecvența consumului în timpul zilei, precum și temperatura cafelei – aceștia sunt factori care influențează efectele secundare ale acesteia.
Există mai mult de 19 mii de studii științifice privind efectul acestei băuturi asupra organismului. Este interesant de observat că majoritatea studiilor arată că efectele pozitive sunt asociate cu consumul său regulat și moderat – 3-4 pahare dintr-o băutură filtrată băută în timpul zilei. De asemenea, se observă că de la două căni pe zi efectul va fi și el pozitiv, dar cantitatea nu trebuie să depășească 3-4 căni pe zi.
Consumul excesiv (mai mult de 6 pahare pe zi) și utilizarea unui produs de calitate scăzută vor contribui la manifestarea efectelor negative, conchide expertul.
Mai mult: Doctor: Cafeaua este cea mai periculoasă pentru oamenii din aceste profesii
Important: Informații furnizate pentru referință. Consultați un specialist pentru contraindicații și reacții adverse și în niciun caz automedicați. La primele semne de boală, consultați un medic.
