Proprietarii de pisici sunt convinși că animalele lor de companie pot fi considerate adevărate antidepresive pe patru picioare.
Și, ca să fiu sincer, au toate motivele să creadă așa: pisicile ajută cu adevărat să facă față anxietății și să îmbunătățească bunăstarea mentală. Iată cum funcționează
Reducerea stresului
Când îți mângâi pisica, nivelul de cortizol (hormonul stresului) din corpul tău scade. O altă observație interesantă: toarcerea are un efect calmant asupra sistemului nervos.
Stimularea dispoziției
Comunicarea cu pisicile duce la producerea activă de serotonină. În plus, dacă te-ai jucat vreodată cu Murka, probabil că ai observat un zâmbet pe buze, care uneori chiar s-a transformat într-un râs sonor.
Eliberarea tensiunii
Căldura care emană din corpul unei pisici, cocoțată la picioarele unei persoane, relaxează mușchii, iar respirația măsurată a unui animal adormit liniștește.
Sprijin social
Dragostea pe care o pisică o oferă stăpânului său este întotdeauna necondiționată. În plus, a avea un animal de companie în casă poate reduce sentimentul copleșitor de singurătate.
Structurarea zilei
După cum știți, o pisică trebuie hrănită conform unui program. Această rutină, la rândul său, creează o rutină dezirabilă pentru unii, iar responsabilitatea pe care o simțim față de animal dă un scop vieții noastre.
Activitatea fizică
Să ne întoarcem la petrecerea timpului jucându-te cu pisica ta: aceasta este o modalitate excelentă de a-ți crește mobilitatea, iar îngrijirea animalului tău nu este altceva decât o activitate fizică ușoară.