În perioada în care copilul este hrănit doar cu lapte matern sau formulă, iar apoi trece la alimente complementare, părinții îi monitorizează de obicei îndeaproape dieta.
Cu toate acestea, odată cu vârsta, controlul devine mai slab. Acest lucru nu ar trebui permis – micile concesii sunt pline de erori fundamentale în organizarea alimentației copiilor.
Mâncarea ca recompensă sau pedeapsă
Deserturile sunt aceeași mâncare. O poți mânca din plăcere, dar nu des – nu transforma bomboana într-un stimulent care să-ți încurajeze copilul să mănânce felul principal.
Nu poți oferi bunătăți drept recompensă sau să-ți privezi copilul de ele dacă este vinovat: într-o astfel de situație, bebelușul începe să perceapă dulciurile ca pe ceva foarte atractiv și visează să le obțină.
Interzicerea produselor care nu sunt periculoase pentru sănătate
Dacă un copil este diagnosticat cu intoleranță la orice produs, desigur, acesta nu ar trebui să fie prezent în dieta copilului.
Dar nu ar trebui să interziceți dulciurile sau cartofii prăjiți – este suficient să controlați cantitatea acestora pe masa copilului dumneavoastră.
Produse interzise copiilor sub 3 ani
Daca copilul tau are un an, asta nu inseamna ca il poti hrani cu ciuperci, mancaruri grase, dulci, condimentate sau murate, fast-food, sifon, carnati etc.
Pur și simplu nu va putea digera tot ceea ce un stomac adult poate gestiona fără probleme.
Anterior, v-am spus cum să evitați să creșteți un copil pentru a fi un plângător.