Fiecare părinte știe că unui copil nu trebuie să i se ofere băuturi carbogazoase, alimente picante, chipsuri și multe altele. Dar există vreun pericol în aceste produse pentru corpul copilului?
De fapt, lista continuă, așa că fiecare părinte ar trebui să învețe despre mai multe alimente care pot provoca daune grave sănătății copilului.
Ciuperci
În timpul creșterii lor, ciupercile absorb cantități mari de elemente dăunătoare. Și este important de menționat că, chiar dacă sunt cultivate în sere speciale, această problemă rămâne în orice caz.
Ciupercile conțin și chitină, care este un alergen puternic. Prin urmare, copiii sub 5 ani ar trebui să înceteze să mănânce ciuperci o dată pentru totdeauna. Și aici nu contează cum au fost pregătiți.
Miere
Mierea are proprietăți benefice, așa că majoritatea părinților se simt liberi să o dea copiilor.
Există o singură regulă cheie care trebuie respectată: mierea nu trebuie folosită pentru copiii sub un an. Faptul este că conține mulți spori bacterieni care pot provoca vătămări grave organismului.
Medicii recomandă începerea utilizării mierii după vârsta de 3 ani.
Strugurii
Strugurii sunt fructe „grele” care sunt greu de digerat în sistemul digestiv. Nu toți adulții pot digera strugurii în mod normal, iar când vine vorba de copii, atunci situația devine mai critică.
Prin urmare, pentru a nu perturba procesele metabolice, este mai bine să încetați să îl utilizați. Cu toate acestea, dacă vorbim despre mai multe fructe de pădure, atunci nu este nimic de care să vă faceți griji, este important să ne amintim despre o cantitate rezonabilă.
Cereale de dimineață
Bilele, pernele și cerealele sunt micul dejun ideal, după părerea majorității părinților. Dar care sunt beneficiile reale ale cerealelor pentru micul dejun?
Nu conțin vitamine utile, dar conțin cantități mari de zahăr, coloranți și amidon.
Singurul beneficiu pe care îl poate primi un copil este să ia lapte.
Griş
În mod surprinzător, terciul de gris nu este benefic pentru organismul copilului. Multe bunici și mame cu „experiență” nu vor fi de acord cu această opinie.
Dar este important să ne uităm la compoziție: conține o cantitate mare de carbohidrați, dar foarte puține vitamine. De asemenea, terciul de gris conține fitină, care reduce producția și absorbția vitaminei D. Terciul de gris poate fi folosit fără rău maximum o dată pe săptămână.
Utilizarea regulată poate provoca daune grave.
Caș de brânză glazurată
În magazine puteți găsi o mulțime de caș glazut care atrag prin aspectul și gustul neobișnuit.
Dar ce sunt exact cașurile glazurate de brânză? Conțin cantități mari de zahăr, coloranți și alte substanțe nocive.
Și, cel mai important, nu există niciun beneficiu în astfel de caș, așa că nu are sens să le folosești pentru hrana pentru copii.
Iaurturi
De asemenea, iaurturile conțin o cantitate mare de substanțe nocive, conservanți și coloranți.
O astfel de mâncare dăunează doar copilului, soluția logică este utilizarea chefirului și a laptelui copt fermentat. Dacă bebelușului tău nu-i place gustul natural, poți adăuga fructe și gem.
Elena Gutyro
Fotografie: Pixabay
