Nu toți copiii iubesc peștele, dar există excepții plăcute. În orice caz, nu ar trebui să fii fericit și să-ți tratezi copilul cu sushi dacă s-a arătat interesat de fel de mâncare.
Acesta este un aliment familiar pentru adulți. Și pentru copiii sub o anumită vârstă, rulourile pot fi periculoase.
Sushi și copii
Experții nu recomandă să dai sushi copiilor sub cinci ani. Peștele la această vârstă trebuie prelucrat termic.
Prin urmare, peștele sărat și ușor sărat, ca și alte fructe de mare care nu au suferit tratament termic, ar trebui excluse din dieta copiilor.
Sunt excluse și tipurile de pește precum rechinul, peștele-spadă, tonul etc., toate datorită conținutului de metale grele.
În plus, sushi conține alergeni, care pot fi pește și fructe de mare, precum și semințe de susan, sos de soia, brânză și alți aditivi.
De asemenea, trebuie să vă amintiți despre sare, a cărei utilizare ar trebui, de asemenea, limitată în primii ani de viață ai copiilor.
Și dacă este nevoie, puteți pregăti sushi de casă – cu orez obișnuit și pește prelucrat termic din tipurile pe care copilul le-a mâncat deja.
Anterior, v-am spus de ce nu puteți începe să vă hrăniți copilul cu mere.