Există mulți oameni în lume care pur și simplu trăiesc?
Ei nu se străduiesc să fie mai buni decât alții, nu suferă de perfecționism și nu se roade pentru greșeli și greșeli.
Dar pur și simplu trăiesc, fericiți în imperfecțiunea lor și nu dovedesc nimic nimănui.
Cel mai probabil, fiecare dintre ei a primit multă dragoste în copilărie. Și probabil că părinții lor i-au lăudat. Și nu l-au ținut strâns în frâu. Și nu m-au certat prea mult pentru că am eșuat. Ne-au permis să mergem într-o excursie peste noapte în camping sau să mergem la o discotecă cu prietenii, pentru că au avut încredere în noi. Și nu a existat nicio presiune în ceea ce privește viitoarea mea profesie; mi s-a permis să aleg singur.
Cum pot apărea leziunile din copilărie, spune un expert de la portalul de știri BelNovosti Svetlana Karpova — un terapeut practicant care lucrează cu boli psihosomatice, conflicte emoționale interne și atitudini negative.
Pentru un copil sub aproximativ cinci ani, părinții sunt întreaga lume. Se vede pe sine exclusiv prin ochii lor.
Și dacă nu aude cuvinte amabile de la ei, nu simte căldură, atunci începe să se simtă „rău”. În viitor, acest lucru va duce la o stimă de sine scăzută, îndoială de sine și eșec.
Adesea este lansat un alt scenariu – o persoană neplăcută în copilărie obține un succes semnificativ, dar face acest lucru, încercând inconștient să-i demonstreze mamei (sau tatălui) că este „bun”. În exterior, pare să fie destul de prosper, dar trăiește într-o tensiune constantă și frică de ceea ce va spune mama lui sau dacă va fi de acord.
Exemplu din viață
Valentina are acum cu mult peste 50 de ani, dar această durere din copilărie încă nu scapă. Cum? De ce? La urma urmei, toată viața ei și-a dorit să nu fie doar o fiică bună, ci și cea mai bună fiică!
Pentru ca mama ei să o laude, ca să fie mândră, pentru ca… Și mama ei nu a spus o dată în toată viața ei că o iubește. Chiar și când mor, nu puteam rosti acest cuvânt… Nu există nimic mai dureros decât această durere.
Tatăl a părăsit familia pentru o altă femeie. Și mama a trebuit să-și crească singură cele două fete. Ea nu și-a iertat niciodată soțul trădător. Și parcă își scotea resentimentele față de fiicele ei.
Ea însăși a lucrat cu sudoarea sprâncenei pentru a câștiga o bucată de pâine și nu a dezamăgit copiii. Valya, pe atunci în vârstă de cinci ani, a primit și responsabilitatea surorii ei mai mici.
Au trecut mulți ani de atunci. Viața Valentinei a ieșit destul de bine. S-a mutat în oraș și și-a întemeiat o familie. A devenit psiholog. Nu am ales această profesie întâmplător; îmi doream foarte mult să mă înțeleg.
Mi-am mutat-o pe mama din sat și i-am cumpărat un apartament separat. Ea însăși a vrut să trăiască separat. Valentina s-a agitat cu ea ca pe un copil, i-a împlinit fiecare capriciu și a dus-o la cei mai buni doctori când mama ei era bolnavă.
Atâta timp cât mama nu are nevoie de nimic. Dar nu am primit nicio recunoștință în schimb. Mama și-a sunat prietenii care au rămas în sat și s-au plâns că este înfometată și nu i se permite să iasă afară.
Și am fost mereu nemulțumit de tot, și totul era greșit și totul era greșit. A fost plecată de câțiva ani, dar Valya încă se luptă, nu poate înțelege totul: de ce? A fost o fiică rea? Nu merita cu adevărat dragostea mamei ei? Da, măcar un cuvânt bun.
De ce nu a putut mama Valentinei să accepte generozitatea și grija fiicei sale? Doar că… toate acestea nu erau pentru ea. I s-au oferit multe, dar avea nevoie de puțin. Valya a vrut ca mama ei să nu aibă nevoie de nimic, dar mama ei a vrut să aibă nevoie, era mai obișnuită așa.
Așa că s-a simțit pe lungimea ei de undă. Nu degeaba s-a plâns prietenilor ei că nu mănâncă suficient. Ea dorea milă simplă, banală, nu generozitatea fiicei ei. Și apoi, fiica s-a desprins de haita, a început să trăiască din abundență, iar mama nu a putut accepta.
Indiferent dacă vrem sau nu, toți suntem părți ale familiei noastre sau ale sistemului tribal. Sau, mai degrabă, două sisteme generice – matern și patern. Și fiecare familie are propriile sale convingeri, propriile sale, dacă vrei, regulamente. Ce este bine și ce este rău.
Cum să trăiești corect și cum nu. Cum să te comporți, cum să reacționezi dacă ești jignit, cum să supraviețuiești într-o situație dificilă, cum să crești copiii și multe altele. Și toate aceste informații neprețuite sunt ambalate cu grijă în genele noastre și ne sunt transmise cu prima celulă.
De obicei, valorile familiei sunt indicate de credințe care sunt transmise din generație în generație. Valoarea familiei poate fi chiar sărăcia, dacă strămoșii credeau că bogăția aduce nenorocire.
Convingerile precum „banii vin din munca grea”, „nu ați trăit bogat, nu există cu ce să începeți” nu apar de nicăieri. Aparent, un strămoș a aflat acest „adevăr” din propria experiență și l-a transmis generațiilor viitoare pentru edificare.
Dacă există un temerar în sistemul de clan și reușește să iasă din sărăcie, atunci clanul îl poate respinge. Dar cel mai adesea, din loialitate față de sistem, descendenții rămân loiali familiei lor.
Dar să revenim la povestea Valentinei. Încărcarea emoțională puternică pe care a purtat-o mulți ani i-a luat multă energie.
Sentimentul de resentimente față de mamă a fost înlocuit periodic cu un sentiment de vinovăție. Aceste sentimente se numesc racket pentru că sunt foarte greu de scăpat de ele și epuizează literalmente o persoană.
Am trecut prin lanțul evenimentelor din viața ei unde aceste sentimente s-au manifestat cel mai mult. Am ajuns la prima situație când s-a simțit vinovată. Valya avea 4 ani, „nu a avut grijă” de sora ei mai mică, a căzut dintr-un leagăn și și-a rupt piciorul. Mama o biciui pe Valya cu un prosop umed.
În același timp, s-a format convingerea că ea ar trebui să fie responsabilă pentru tot, iar aceasta este o povară grea pentru un copil mic. El își asumă o parte din povara părintelui din dragoste pentru el. Și apoi ea „se încordează” toată viața, trăgând asupra ei problemele soțului, copiilor și rudelor ei.
Am realizat cu Valya o tehnică de vindecare a traumei copilăriei. Am lucrat cu identitatea ei „Sunt nedemn”. Au găsit un beneficiu secundar care a ținut-o în această stare atât de mult timp – i-a permis să nu-și asume responsabilitatea pentru viața ei.
Am găsit resurse în sistemul ei de familie care o vor ajuta pe Valentina să obțină o nouă identitate – „Sunt semnificativ, demn”. S-a dat seama că principalul motiv pentru toate acțiunile ei a fost dorința de a dovedi ceva mamei ei. Tehnica separării de mama a blocat fluxul de energie care s-a întors în trecut și ar trebui să „hrănească” viitorul.
Incarca emotionala a scazut, Valentina a simtit ca se simte mai bine. Dar încă mai are multă treabă înainte. Sentimentele rachete vor reveni periodic, dar acum ea le va putea urmări și controla.
Când o persoană își găsește propria cale, este transformată. Se deschid noi oportunități care au fost închise anterior sau pur și simplu ignorate. Relațiile cu oamenii se schimbă. Forța pare să-ți facă visele să devină realitate.
Este ca și cum blocajele din calea fluxului sunt eliminate și o persoană începe să-și trăiască propria viață și să nu trăiască prin ceea ce strămoșii săi nu au putut face față. Trăiește doar în fluxul vieții tale.
Fotografie: Pixabay
