Cât timp durează să-ți antrenezi copilul să adoarmă înainte ca soțul tău să adoarmă?
Cât timp va trece până când copilul tău să doarmă toată noaptea?
Poate că va dura 3, 5, 8 luni sau mai mult.
Este necesar să începeți mai devreme de șase până la șapte săptămâni după naștere. Desigur, faptul evident este că dacă-ți înveți copilul să meargă mai devreme la culcare, numărul capriciilor va scădea clar.
În primul rând, bebelușii adorm mai repede și mai bine datorită faptului că ciclurile lor de somn se schimbă mai repede decât adulții, ceea ce duce la treziri frecvente în miezul nopții. Copiii pot adormi mai repede sugându-și degetul mare. Ambele mâini sunt folosite ca somnifer.
În al doilea rând, să-i înveți să tragă un pui de somn în timpul zilei va ușura lucrurile pe timp de noapte. Acest lucru permite părintelui să doarmă suficient și copilului să-și mențină apetitul. La sfârșitul zilei, cel mai important lucru este sănătatea copiilor tăi. Toată lumea știe că copiii cresc în somn, în plus, îi învață independența.
Cum să-ți înveți copiii să adoarmă după bunul plac?
La început, copilul a dormit în timpul zilei folosind regula celor trei ore. Când se trezesc, hrănește-i, joacă-te cu ei și ține-i atenți până la următorul pui de somn de trei ore. Acest lucru poate fi o provocare pentru bebelușii cu vârsta de 6-7 săptămâni, așa că exersați-l timp de 2,5 ore.
Când este timpul să te culci, du-i la pătuțul sau pătuțul și vorbește cu o voce blândă și liniștită, rămânând un timp înainte de a pleca. Nu mergeți prea departe pentru că va trebui să vă apropiați de ei la fiecare două minute pentru a vă asigura că copiii vă simt prezența, dar timpul de liniște nu s-a încheiat încă, așa că nu îi puteți ridica.
În cele din urmă, vor plânge până adormi pentru că știm cu toții că vuietul este foarte debilitant. Repetați acest lucru zi de zi și veți vedea că copilul adoarme singur în decurs de o săptămână. Dacă respectați această regulă, el se va opri din plâns în timpul alocat somnului.
Copilul va ști că i se cere să adoarmă și să urmeze rutina. Un alt lucru important la care trebuie să acordați atenție este somnul copiilor noaptea. Știu că îți zgârie sufletul când te gândești la asta, dar va fi nevoie de partea leului din răbdare pentru a înțelege că copilul este capabil să se conformeze regimului.
Acest lucru vă va permite să vă faceți propriile lucruri în timpul orelor de liniște și vă va oferi posibilitatea de a găsi timp pentru hobby-urile dvs. Și atunci poate fi numită o victorie pentru întreaga familie!
