Acum, părinții ar trebui să ia în considerare cu atenție problema întăririi sistemului imunitar al copilului.
Acest lucru vă va ajuta să scăpați de bolile sezoniere.
Ce reguli merită subliniate?
Vaccinare
Nu uitați că vaccinarea este una dintre cele mai eficiente modalități de a vă proteja împotriva oricărei boli. Prin urmare, ar trebui să consultați un medic și să efectuați toate vaccinurile necesare.
Ceai
Această băutură nu este utilă doar pentru adulți: oferiți periodic copiilor ceai cu lămâie și miere. Acesta este un supliment alimentar excelent și o modalitate excelentă de a întări sistemul imunitar.
Mușețel și Echinacea
Aceste plante medicinale pot face adevărate minuni, așa că din când în când copiii ar trebui tratați cu decocturi pe bază de mușețel și echinaceea.
Mai puține dulciuri
Nu uitați că zahărul poate reduce semnificativ sistemul imunitar chiar și al unui adult. Prin urmare, ar trebui să fii atent și să lași o cantitate mică de dulciuri sănătoase în dieta copiilor tăi.