Autoizolarea a adus ajustări în viața a milioane de oameni. Ritmul obișnuit al vieții a devenit indisponibil și de cele mai multe ori trebuie să stai acasă cu familia.
S-ar părea că ce este rău aici, în afară de partea financiară?
În realitate, autoizolarea provoacă stres, mai ales la copiii care nu înțeleg de ce trebuie să renunțe la viața obișnuită.
Sfaturi de top de la experți pentru a face față stresului la copii
Principala problemă pe care părinții nu o conștientizează este că copiii nu simt nicio amenințare.
Prin urmare, schimbările stilului de viață sunt o lovitură mare pentru ei. Există câteva lucruri pe care fiecare părinte ar trebui să le facă pentru a-și proteja sănătatea mintală a copilului.
Întreabă întrebări
Nu toți copiii își pot împărtăși gândurile și experiențele.
Aceasta este o situație foarte comună, așa că merită să vă puneți întrebări. Inițial, ar trebui să afli ce îl îngrijorează și ce gânduri îi are în cap. De obicei, copiii își vor împărtăși gândurile.
Ascultă-l
Capriciile unui copil în această perioadă sunt norma. Este important să înveți să-i asculti cuvintele, chiar dacă acestea par lipsite de sens.
Prin comportamentul său, copilul vrea să arate ce vrea și ce îi lipsește cu adevărat. Înțelege că ești părinte, ca să-l poți înțelege.
Vino cu activități interesante
Să te uiți constant la televizor și să te joci pe computer este rău.
Izolarea de sine este cel mai bun moment în care familia poate fi împreună și poate aprecia toate beneficiile comunicării în direct. Singurul lucru pe care trebuie să-l faci este să cumperi câteva jocuri de societate.
Puteți găsi sute de jocuri de societate pe internet, ele diferă în ceea ce privește complot și numărul de jucători. Datorită unor astfel de jocuri, puteți stabili comunicarea și obțineți noi emoții care nu erau disponibile în viața obișnuită. Puteți veni cu alte activități care vă pot interesa copilul.
Implementați o rutină zilnică
Lipsa unei rutine zilnice este principalul motiv pentru care o situație stresantă se manifestă nu numai la copii, ci și la toți membrii familiei.
Izolarea de sine nu este un motiv pentru a renunța la programul și hobby-urile tale anterioare. Prin urmare, trezirea, micul dejun și studiul ar trebui să fie în același timp. Menținerea unei anumite rutine zilnice va împiedica pe oricine să se plictisească.
Aveți o conversație
Copiii nu sunt obișnuiți să perceapă pericolul la figurat. Au gânduri ușor diferite în cap. De exemplu, dacă văd pericolul cu ochii, îl percep. Când se vorbește despre asta la televizor, nu există.
Copiii trebuie să vadă totul cu ochii lor, abia atunci vor începe să înțeleagă gravitatea situației. Prin urmare, încercați să spuneți în detaliu ce se întâmplă și ce consecințe pot apărea.
Comunicare regulată cu prietenii
Când copiii nu își văd prietenii pentru o anumită perioadă de timp, se simt triști și de-a dreptul furioși. Este suficient să-i suni pe părinții prietenilor săi și să încerci să-ți dai seama când pot comunica prin videoconferință și pot juca diverse jocuri.
Discuția cu prietenii tăi te va ajuta să eviți orice depresie. De asemenea, merită să insistăm asupra comunicării sale cu bunicii. Are timp liber și cu siguranță nu există un moment mai bun pentru a stabili o legătură de familie.
Fotografie: Pixabay
