Mulți părinți moderni sunt dedicați dezvoltării cuprinzătoare a copilului lor.
Din acest motiv, copiii studiază din ce în ce mai mult și nu mai rămâne timp de odihnă.
Drept urmare, copilul se confruntă cu oboseală, stres și epuizare nervoasă. Acest rezultat nu poate fi numit pozitiv.
Experții cred că acest lucru se datorează în primul rând faptului că copiii sunt lipsiți de odihnă de calitate: după școală, sunt forțați să participe la cursuri opționale, activități extracurriculare, muzică și cluburi sportive.
Cum să-ți ajuți copilul să se recupereze după școală
În primul rând, merită să ne amintim că copilul experimentează nu numai oboseală fizică, ci și emoțională. Prin urmare, nu ar trebui să-l „trageți”.
Copiii ar trebui în primul rând să fie tratați cu un prânz gustos și sănătos și lăsați să se odihnească cel puțin o oră. În acest moment, copiii ar trebui lăsați în voia lor.
Lasă-i să joace ce vor, să urmărească desene animate sau să discute cu prietenii lor. Este foarte important să-i oferi copilului o „restructurare” pentru a ajuta să scape de tensiunea acumulată.
Unii copii ar putea avea nevoie chiar să doarmă pentru o perioadă scurtă de timp pentru a-și recăpăta forțele. Dar conversațiile despre treburile școlare, performanța academică și alte știri importante ar trebui amânate până seara.
