Chiar și adulții după vacanță au nevoie de o anumită adaptare pentru a reveni la modul obișnuit de „de lucru”.
Și copilul are nevoie de asta.
Cert este că după vacanța de vară se pierde rutina obișnuită.
Cum să-i ajuți pe copii să revină la rutina lor obișnuită
Program de somn
Dacă le permiteți copiilor să se culce mai târziu decât de obicei vara, atunci ar trebui să opriți acest lucru cu câteva săptămâni înainte de începerea școlii. Acest lucru vă va ajuta să reveniți rapid la rutina zilnică normală.
Prin urmare, programează „luminile stinse” în același timp ca în timpul școlii.
Nutriţie
Vara, copiii mănâncă diferit decât de obicei, deoarece programul lor de lucru se schimbă. Prin urmare, părinții ar trebui să revină la programul obișnuit de masă.
De asemenea, dieta ar trebui să fie mai familiară.
Începeți să vă pregătiți pentru sezonul școlar
Pentru ca copilul să înțeleagă rapid „realitatea a ceea ce se întâmplă”, merită să-l implici în pregătirea pentru sezonul școlar. Învață subiecte noi, cumpără toate articolele de papetărie necesare, fă un plan brut cu obiective pentru anul școlar următor.
