Cea mai bună strategie este să arăți totul prin exemplu. Cu toate acestea, acest lucru ar trebui făcut cât mai curând posibil.
Pentru început, puteți face împreună examinări preventive. Totuși, este necesar să-ți verifici starea de sănătate nu numai în acele perioade în care ceva te deranjează serios.
Dacă adulții așteaptă până în ultimul moment, atunci va fi dificil să le explici copiilor importanța examinărilor regulate. Drept urmare, ignorarea unor astfel de proceduri va aduce doar probleme suplimentare.
De asemenea, este important să nu vă fie frică să mergeți la medic, pentru ca bebelușul să nu devină isteric și să se comporte calm atunci când el însuși trebuie examinat.
O altă regulă este că trebuie să organizați mai des timpul liber comun în familie.
Este indicat să alegeți activități active: ciclism, vizitarea unui parc acvatic, drumeții etc.
În plus, este important ca mamele și tații care doresc să-și învețe copiii un stil de viață sănătos să pregătească alimente sănătoase acasă.
Dar nu credeți că trebuie să anulați imediat călătoriile în familie la pizzerie sau deserturi. Principalul lucru este să faceți meniul principal corect și echilibrat pentru toți membrii familiei.
Adulții ar trebui, de asemenea, să renunțe la obiceiurile proaste. Cu toate acestea, va fi dificil pentru un copil să înțeleagă că fumatul este periculos pentru sănătate dacă unul dintre părinți fumează constant pe balcon.
Anterior, v-am spus cum să vă ajutați copilul să aleagă un hobby.
