Mulți oameni subestimează nivelul de stres cu care trebuie să se confrunte uneori părinții.
Dar sunt și oameni vii care nu pot „dezînvăța” cum să experimenteze emoțiile.
Cu toate acestea, este important ca părinții să poată controla stresul, spun experții.
De ce părinții trebuie să poată face față stresului
În primul rând, este important să înțelegem că starea emoțională negativă a adulților afectează atmosfera din familie în ansamblu. Copiii simt și ei aceste emoții neplăcute, care nu au cel mai bun efect asupra stării lor emoționale.
Prin urmare, părinții nervoși cresc copii anxioși care se confruntă cu anxietate, nervozitate și alte probleme.
Dar asta nu este tot.
Când părinții sunt stresați, nu pot trece imediat la „modul de familie”. Prin urmare, calitatea relației cu copilul are de suferit. Pe fondul stresului, adulții nu sunt atât de dispuși să ia contact cu copilul, să-i dedice mai puțin timp și pot fi duri.
Prin urmare, este extrem de important să înveți cum să-ți procesezi productiv emoțiile, astfel încât familia și copiii tăi să nu sufere din aceste motive.
Anterior, am vorbit despre motivul pentru care copiii nu ar trebui să fie „prevăzuți”.
