Oamenii vorbesc adesea mult despre dependența oamenilor de gadgeturi, dar pe fondul general nu pare atât de înfricoșător.
Dar aceste informații trebuie să fie învățate mai întâi de părinți, care, prin exemplu personal, pot scufunda copilul în această dependență sau îl pot salva de ea.
Angajații de la University of Sussex și University College London au aflat de ce dependența unui adolescent de un gadget este periculoasă.
Oamenii de știință au împărțit impactul negativ al dependenței asupra unui adolescent în amenințare pentru sănătatea fizică și sănătatea socio-psihologică.
Pericol pentru sănătate
În primul rând, contactul constant cu un smartphone duce la o scădere a concentrării, afectează memoria și reduce cantitatea de substanță cenușie din creier.
În al doilea rând, calitatea somnului și durata acestuia se deteriorează. Conturile de pe rețelele de socializare, mesageria instant etc afectează dezvoltarea insomniei.
S-a dovedit că 80% dintre persoanele dependente de gadget-uri verifică conținutul smartphone-ului lor înainte de a merge la culcare și imediat după trezire.
În al treilea rând, lumina de pe ecranul gadgetului este percepută de creier ca o continuare a orelor de lumină, care afectează ritmurile circadiene.
În plus, ochiul uman este deosebit de sensibil la lumina albastră, iar atunci când se concentrează pe ceva important, frecvența clipirii este redusă, ceea ce usucă corneea și duce la inflamație și alte consecințe neplăcute.
În al patrulea rând, activitatea fizică scade și apare pofta de alimente grase și bogate în calorii, care devine cauza obezității.
Amenințare la adresa comunicării
Este necesar să se constate deteriorarea comunicării cu semenii, care pe termen lung duce la depresie.
Adesea, părinții nu au posibilitatea de a-și proteja copilul de conținutul și contactele nedorite de pe rețelele de socializare.
Există riscul de a întâlni hărțuirea cibernetică, publicitate agresivă, impunerea de conținut, precum și accesul la informații nedorite.
