Se crede că un copil sănătos nu are nevoie de vitamine – totuși, în anumite condiții.
Nu este nevoie de vitamine dacă:
- În timpul sarcinii, femeia a primit o dietă completă și echilibrată, bogată în vitamine, ținând cont de nevoia crescută de acestea;
- după naștere, copilul a primit aceeași alimentație completă și echilibrată, care îi asigură toți nutrienții, inclusiv vitaminele și elementele necesare pentru absorbția acestora;
- Copilul petrece suficient timp la soare.
Ce să faci dacă toate cele de mai sus nu au fost respectate – da-i copilului vitamine? Și din nou totul nu este ușor.
Acest lucru poate fi necesar, dar decizia poate fi luată de un medic numai după examinarea și evaluarea dezvoltării copilului. Este important să ne amintim că un exces de vitamine nu poate fi mai puțin periculos decât deficiența acestora.
Ce ar trebui să facă părinții grijulii?
Poate cea mai rezonabilă recomandare este să găsiți un medic pediatru cu experiență și să discutați cu el necesitatea de a lua vitamine sau complexe multivitaminice.
Când vă întâlniți cu medicul dumneavoastră, descrieți dieta dumneavoastră (dacă copilul dumneavoastră este alăptat) și/sau dieta bebelușului dumneavoastră (dacă este hrănit cu lapte praf sau cu formulă).
Când este prescris de un medic, faceți teste și primiți recomandări individuale care sunt potrivite pentru copilul dumneavoastră.
În acest fel, îți vei menține copilul sănătos și vei economisi bugetul familiei.
Anterior, v-am spus de ce copiii ar trebui să aibă voie să joace jocuri pe calculator.
