Alimentația copilului depinde în întregime de părinți, deoarece aceștia sunt implicați în cumpărături și gătit.
Prin urmare, este important ca adulții să organizeze totul în așa fel încât alimentația să beneficieze doar organismul în creștere.
Experții au reușit să afle ce greșeli fac cel mai des părinții.
Vă rugăm să rețineți următoarele deficiențe:
1. Utilizarea semifabricatelor ar trebui interzisă, deoarece acestea sunt o sursă de sare și agenți cancerigeni. Oamenii de știință au descoperit că consumul de astfel de alimente în mod regulat duce la dezvoltarea cancerului și a diabetului.
2. Toți copiii iubesc dulciurile, dar adulții nu ar trebui să urmeze exemplul copiilor. Cantitatea de zahăr ar trebui să fie limitată. În caz contrar, copilul se poate confrunta cu obezitatea și problemele de sănătate care rezultă.
3. Ar trebui interzis și obiceiul de a mânca fast-food. În schimb, puteți găti aceiași hamburgeri sau nuggets. Cu această abordare, fast-food-ul va fi chiar util.
4. Copiii nu trebuie expuși la sifon dulce. Conține o cantitate mare de zahăr și coloranți. Faceți sucuri și limonade acasă.