Copiii mici iubesc foarte mult dulciurile, așa că părinții ar trebui să aleagă acele opțiuni care sunt cele mai sigure pentru sănătatea copilului.
În plus, merită să ne amintim că excesul de zahăr din dietă poate duce la obezitate, diabet și un sistem imunitar slab.
Medicii cred că totul depinde de vârsta bebelușului. Așadar, în perioada de la 1 la 2 ani, ar trebui să acordați preferință iaurtului natural ușor îndulcit. De la 2 la 3 ani, un copil poate fi tratat cu dulceață naturală.
De la 3 ani, îi poți oferi copilului tău 1-2 lingurițe de miere naturală pentru întărirea sistemului imunitar.
De asemenea, de la aceasta varsta este permis sa se ofere dulciuri naturale fara aditivi chimici si marmelada.
Începând cu vârsta de 4 ani, copiii pot mânca deja marshmallows, ciocolată naturală, bomboane și alte dulciuri. Merită să ne amintim că produsele de cofetărie cumpărate din magazin pot să nu fie întotdeauna sigure pentru sănătatea copilului.
Alegeți opțiuni care nu conțin aditivi chimici.
De asemenea, ar trebui să acordați atenție fructelor, fructelor de pădure și fructelor confiate, care nu sunt doar gustoase, ci și incredibil de sănătoase.
Fotografie: Pixabay