Nutriționiști străini cunoscuți au explicat de ce nu ar trebui să lăsați copiii să transmită dulciuri pentru Anul Nou.
Se pare că acest lucru este plin de consecințe grave, care vor fi foarte greu de corectat în viitor.
Este clar că nu va fi posibil ca un copil să-și limiteze consumul de dulciuri, pentru că de sărbători dulciurile sunt peste tot: la brazi de Crăciun din grădinițe și școli, copiilor li se oferă dulciuri, adesea în cantități prea mari.
După care copilul primește încă o doză de dulciuri, pentru că și părinții vor să-și facă pe plac copilul.
Drept urmare, consumul excesiv de dulciuri este pur și simplu inevitabil, deoarece este imposibil de controlat cantitatea consumată din cauza varietății uriașe de produse de cofetărie.
Cu toate acestea, părinții trebuie să rețină: alimentele dulci duc la insuficiență metabolică, obezitate și tulburări de alimentație în perioadele viitoare.
Apropo, dulciurile sunt un mini-drog: cu cât mănânci mai mult, cu atât vrei mai mult. Prin urmare, dacă nu limitați tratamentele copilului dvs., acest lucru poate duce la hipertensiune arterială cronică și diabet.
Nu trebuie să uitați de dinții copiilor mai mari, deoarece există o mare probabilitate de carii care distrug smalțul.
Medicii nu cer o abstinență completă de la tratate, dar recomandă reducerea porțiilor la minimum.
Apropo, o porție nu trebuie să depășească 15-20 de grame odată.
Copiii trebuie să dezvolte obiceiuri alimentare adecvate încă de la o vârstă fragedă pentru a evita problemele pe viitor.
Apropo, dulciurile pot fi perfect înlocuite cu fructe uscate sau ciocolată neagră cu un conținut de cacao de până la 75%.
Fotografie: Pixabay