Părinții știu totul despre cum să susțină sistemul imunitar al copilului lor și să vindece această sau acea boală, dar puțini sunt familiarizați cu termenul de sănătate emoțională.
Dar acesta este un factor care influențează nu doar viața viitoare, ci și sănătatea fizică a copilului, dorința de a învăța și de a atinge obiectivele.
Experții au spus cum părinții își pot învăța copiii să-și gestioneze emoțiile și să o facă corect.
Atmosfera
În creșterea copiilor, mult depinde de exemplul personal al părinților. În acest sens, acesta este și punctul nr. 1. Când un copil se simte în siguranță acasă și cu părinții săi, atunci nu este nevoie să vă faceți griji pentru sănătatea sa mintală.
Un semn al unei astfel de atmosfere este absența temerilor pe care părinții le vor pedepsi pentru o notă proastă, emoție, acțiune sau declarație.
Comunicare
Puteți comunica pe deplin cu copilul dvs. sau puteți pune întrebări de rutină despre cum este școala, ce ați primit sau ceva de genul acesta. Lucrurile se vor îmbunătăți atunci când copiii simt că viețile, punctele de vedere și experiențele lor sunt îngrijorătoare pentru părinții lor și sunt respectate.
Modelare
Nu va fi de prisos să joci cu copilul tău diverse situații care pot provoca stres.
Este necesar să-l învățați pe elev cum să răspundă corect la ridicol, să-și apere punctul de vedere etc.
Activitate
După cum știți, principalul remediu împotriva stresului este activitatea fizică. Chiar și o plimbare obișnuită în aer curat îți ridică moralul.
Prin urmare, este necesar să ne asigurăm că copiii nu numai că învață în cercurile de dezvoltare, ci au și timp pentru jocuri în aer liber.
Mai devreme am vorbit despre motivul pentru care un copil crește timid.