Ticurile nervoase sunt contracții involuntare ale mușchilor faciali individuali.
Este o consecință a menținerii tensiunii și emoțiilor, cel mai adesea negative, în interiorul corpului.
Ticul în sine vă permite să eliberați această tensiune prin mișcare involuntară. Un tic nervos la un copil apare atunci când exprimarea adecvată a acestor emoții nu este posibilă pentru el în modelul de relații care sunt prezente în prezent în familie.
Experta portalului de știri „BelNovosti”, Alexandra Agureeva, psiholog, master în științe psihologice, vorbește mai mult despre ticuri nervoase.
Cauza unui tic nervos la un anumit copil poate fi numită numai după ce a fost efectuată o muncă psihologică. Pentru diferiți copii din diferite sisteme familiale, un tic nervos va fi o manifestare a unui fel de problemă proprie, care adesea nici nu este realizată sau observată, dar care trece ca un fir roșu prin relațiile din familie.
Cu toate acestea, putem vorbi despre prezența modelelor generale. Un tic nervos la un copil poate fi propriul său simptom, cauzat de stresul din școală, familie, solicitări prea mari impuse lui, stres excesiv și rutina zilnică inadecvată.
Foarte des, un tic nervos la un copil este un simptom al ceea ce se întâmplă în sistemul familial. Copilul reflectă tensiunea din relația dintre părinți.
Ce poti sa faci singur?
1. Extinde-ți propria percepție asupra a ceea ce se întâmplă și răspunde sincer la următoarele întrebări. Ce se întâmplă în familie? Ce se întâmplă între părinții copilului?
Ce se întâmplă în relația părinte-copil? Ce probleme sunt ignorate? Ce se tace în familie? Cine este exclus din sistemul de relații? Cine păstrează distanța, separat de restul familiei?
Următorul grup de întrebări: În ce moment a început copilul să aibă un tic nervos? Ce se întâmpla în viața lui în acel moment? Ce se întâmpla în acel moment în familie? În ce situații un tic nervos devine mai slab? În ce situații crește? Ce se întâmplă în aceste situații? Este posibil să eliminați acești declanșatori?
2. Îndepărtați stresul excesiv de la copil, dacă există. Revizuiește-ți rutina zilnică. Are copilul suficient timp să doarmă, să se odihnească, să se joace și să comunice cu semenii?
Ia-ți înapoi cerințele excesive și/sau peremptorii pentru copilul tău. Nu-ți mai lega atitudinea față de copilul tău cu notele lui la școală și cere rezultate remarcabile.
3. Joacă jocuri de rol cu copilul tău. Permiteți-i să fie orice personaj, chiar și unul negativ și agresiv. Astfel, cel puțin în joacă, copilul își va putea exprima emoțiile și va reduce stresul emoțional.
Înțelegerea singur a cauzelor ticurilor nervoase este o sarcină dificilă. De regulă, acele momente care se reflectă la nivel corporal nu se află în zona de conștientizare – nici a copilului, nici a părinților.
Cu toate acestea, modul în care relațiile de familie sunt structurate în prezent provoacă un tic nervos la copil. Ele trebuie reconstruite și revizuite.
Cea mai corectă soluție în această situație este să apelezi la specialiști pentru ajutor. Copilul ar trebui dus la un psiholog pentru copii, iar unul sau ambii adulți din familie ar trebui să se angajeze în propria lor activitate psihologică.
Prin modificarea proceselor care au loc în sistemul familial, ticul nervos al copilului nu va mai fi necesar pentru a ameliora tensiunea nervoasă. Simptomul dispare.
Fotografie: Pixabay
