Multe mame și tați sunt familiarizați direct cu problema când copilul pare să fi adormit, a fost deja transferat în pătuț, doarme – și după câteva minute se aude plâns disperat.
Să ne dăm seama de unde provin rădăcinile acestui comportament.
De ce se trezește un copil după ce se culcă?
Probabil, cel mai adesea acest lucru se întâmplă deoarece bebelușul este transferat în pătuțul său înainte de a începe faza de somn profund.
Puteți recunoaște că a sosit și vi s-a dat „undă verde” după următoarele semne: respirația copilului a devenit uniformă și calmă, pupilele de sub pleoapele închise nu se mișcă, iar membrele au devenit moale.
Daca pui copilul in pat inainte de acest moment, orice stimul extern, fie el sunet, lumina, etc., va trezi copilul.
Ce să faci pentru ca copilul să se trezească mai rar
1. În timpul zilei, încercați să asigurați un contact piele pe piele cât mai mult timp posibil, deoarece acest lucru are un efect calmant asupra copiilor și îi face să doarmă mai bine și mai mult.
2. Asigurați întunericul și liniștea în timp ce copilul doarme. Dacă zgomotul vine din spatele peretelui și nu există nicio modalitate de a-l influența, încercați să activați zgomotul alb.
3. Faceți un ritual de culcare – timp de 10-15 minute înainte de culcare, repetați aceleași acțiuni – fie că este vorba de masaj, lectură, baie etc.
4. Cu 30-40 de minute înainte de culcare, uită de jocurile active.
