Dacă lucrezi mult acasă, atunci ar trebui să te gândești cum să-ți aranjezi spațiul de lucru.
Potrivit ADVICE.NEWS, există mai multe lucruri care vă pot strica toate eforturile, determinându-vă să pierdeți capacitatea de concentrare și să pierdeți productivitatea.
Să identificăm aceste erori, astfel încât să putem scăpa de ele o dată pentru totdeauna.
Ergonomie slabă
Ergonomia necorespunzătoare poate duce la disconfort fizic și efort.
Scaunele incomode, înălțimile incorecte ale biroului, lipsa suportului adecvat pentru încheietura mâinii sau ecranele computerului poziționate necorespunzător pot duce la dureri de spate, încordarea gâtului, încordarea ochilor și leziuni repetitive.
Iluminare insuficientă
Iluminarea insuficientă sau puternică poate provoca oboseală oculară, dureri de cap și dificultăți de concentrare. Iluminarea slabă poate avea, de asemenea, un impact negativ asupra performanței.
Iluminarea adecvată, combinând sursele naturale și artificiale, este esențială pentru un loc de muncă confortabil și bine luminat.
Interferență de zgomot
Zgomotul excesiv de la construcțiile din apropiere, traficul, activitățile casnice sau vecinii poate perturba concentrarea și crește nivelul de stres.
Mediile zgomotoase pot face dificilă concentrarea și îndeplinirea sarcinilor în mod eficient.
Probleme de temperatură și ventilație
Temperaturile incomode, fie prea calde sau prea reci, pot face ca un birou de acasă să se simtă neplăcut.
Ventilația insuficientă sau calitatea slabă a aerului pot duce, de asemenea, la disconfort, somnolență și scăderea funcției cognitive.
Dezordinea si lipsa de organizare
Un spațiu de lucru neorganizat și aglomerat poate crea un sentiment de haos și poate crește nivelul de stres.
Acest lucru poate distrage atenția, reduce productivitatea și poate face dificilă găsirea articolelor sau documentelor necesare atunci când este necesar.
Lipsa de intimitate
Lipsa de intimitate într-un birou de acasă poate provoca disconfort, mai ales atunci când faci comisioane secrete.
Interferențe de la membrii familiei, animalele de companie sau treburile casnice pot interfera cu munca și pot afecta concentrarea și productivitatea.
