Problema celulitei este considerată destul de comună. Nu doar persoanele supraponderale sau cu probleme de sănătate se confruntă cu asta.
Faptul este că „coaja de portocală” de pe coapse este un fenomen normal care este asociat cu fiziologia.
Dar în ceea ce privește latura estetică, dacă o reprezentantă a sexului frumos dorește să facă această problemă mai puțin vizibilă, atunci ar trebui să adopte o abordare mai responsabilă a dietei sale.
Doctorul Anastasia Timoschenko a vorbit despre asta mai detaliat, scrie Life.
Terapeutul a observat că alimentele bogate în sare și grăsimi pot cauza problema.
În plus, chipsurile, burgerii și tăițeii instant sunt dăunătoare.
Este important să reduceți nu doar adaosul de sare, ci și sarea ascunsă care se găsește în produsele de patiserie, cârnați și cârnați.
O dietă mediteraneană este potrivită pentru îmbunătățirea stării pielii. Principalele avantaje sunt o cantitate mare de fibre, acizi grași polinesaturați și vitamine.
Acest lucru are un efect pozitiv nu numai asupra pielii, ci și asupra funcționării tractului gastrointestinal și a sistemului cardiovascular.