A devenit cunoscut faptul că cu ajutorul unei diete poți nu doar să slăbești sau să-ți îmbunătățești sănătatea, ci chiar să scapi de obiceiurile proaste.
În urma cercetărilor efectuate de un grup internațional (oameni de știință americani și danezi), a fost posibil să se creeze o dietă care să-i ajute pe cei care decid să renunțe la băutură.
Se crede că prin ajustarea dietei, o persoană care abuzează de alcool, dar dorește să renunțe la acest obicei, poate face acest proces mai eficient.
În special, dieta poate ajuta la gestionarea simptomelor pe care organismul le experimentează după ce o persoană încetează să bea alcool.
Rezultatele lucrării au fost publicate de publicația științifică Science Advances.
Se știe că experimentul a fost efectuat nu numai cu participarea șobolanilor, ci chiar și pe oameni.
Primul lucru cu care se confruntă persoanele care suferă de alcoolism atunci când doresc să renunțe la băutură este sindromul de sevraj (în limbaj simplu – sevraj).
Severitatea simptomului depinde de dependența individuală a persoanei de alcool.
Dată fiind complexitatea acestui proces, mulți sunt nevoiți să meargă la centre de reabilitare sau să recurgă la alte metode de influență.
Nutriționiștii recomandă în acest caz să urmezi o dietă keto (abundență de grăsimi sănătoase, o cantitate normală de proteine, carbohidrați săraci).
Se știe că în timp ce testau dieta ketogenă pe 46 de pacienți cu dependență de alcool, medicii au diagnosticat o îmbunătățire a stării lor.
Experții cred că o astfel de dietă le va permite celor care doresc să renunțe la băutură să facă față simptomelor de sevraj.