Consumul frecvent de pâine albă poate duce la probleme digestive, avertizează nutriționiștii.
Și este foarte recomandat să acordați preferință pâinii negre.
Ce pâine este mai sănătoasă pentru stomac: albă sau neagră?
Experții în nutriție răspund la această întrebare fără echivoc – negru.
Cu toate acestea, trebuie să fii atent cu el dacă aveți gastrită, ulcer peptic sau pancreatită.
Cea mai benefică pentru stomac este pâinea gri făcută din făină integrală.
Merită să limitați consumul de pâine albă nu doar pentru că nu este foarte bună pentru stomac.
Pâinea albă este un produs bogat în calorii, consumul regulat al căruia poate duce la creșterea în greutate.
Verificat de editori