Combinarea laptelui cu anumite alimente poate fi dăunătoare sănătății tale.
Vă spunem cu ce produse nu este recomandat să combinați laptele.
Cu ce nu ar trebui să combinați laptele?
În primul rând, cafeaua. Experții spun că laptele contracarează efectele cofeinei.
Dacă bei cafea pentru a te înveseli, nu trebuie să adaugi lapte, nu va avea efectul dorit.
În al doilea rând, ceaiul verde. Adăugarea de lapte reduce activitatea antioxidantă a ceaiului verde.
În al treilea rând, fructele de mare. Această combinație suprasatura corpul cu proteine, provocând probleme cu tractul gastrointestinal.
Din același motiv, nutriționiștii nu recomandă combinarea laptelui cu ouă.
În plus, laptele nu se combină cu fructele și poți avea arsuri la stomac.
Verificat de editori