Odată cu apariția vremii reci, dieta se schimbă adesea. Mulți oameni încep să mănânce mai multe alimente grase și bogate în calorii pentru a rămâne cald.
Acest lucru chiar ajută pentru o perioadă. Cu cât alimentele au mai multe calorii, cu atât se generează mai multă căldură.
Dar, în același timp, greutatea crește.
Drept urmare, acest tip de dietă poate duce chiar la obezitate.
Nutriționistul Mikhail Ginzburg a vorbit despre acest lucru într-un interviu pentru Moscow 24.
Medicul a scos în evidență și băuturile calde, care ajută la circulația sângelui și, de asemenea, ajută la încălzire.
Potrivit medicului, dacă lichidul este prea fierbinte, poate provoca arsuri la esofag și cavitatea bucală.
Nu te poți încălzi cu alcool. Totuși, alcoolul este toxic și afectează negativ creierul. Efectul căldurii va trece rapid și, în final, veți dori să repetați manipularea și să beți din nou produsul dăunător.
O alternativă bună într-o seară rece este vinul fiert fără alcool.
Băutura conține mirodenii care oferă energie și căldură.
